Wykorzystuj każdą chwilę na trening

Wstajesz, jesz śniadanie i pędzisz do pracy. Po drodze robisz zakupy. Jesteś zmęczona i brakuje Ci czasu na ćwiczenia fizyczne? Nie martw się i spróbuj wykonywać ten prosty, a zarazem „niewidoczny” dla innych trening.Czytaj więcej »

Babskie Bielsko – wyjątkowy festiwal dla każdej kobiety.

Po sukcesie pierwszej edycji ponownie zapraszamy kobiety z Bielska-Białej i okolic na Festiwal Rozwoju Kobiet Babskie Bielsko. W dwa ostatnie weekendy maja przyjdź i spotkaj kobiety z podobnymi pasjami jak twoje. Rozwiń swoje zainteresowania na warsztatach w ramach 6 Akademii: Pasji i Ducha, Wizerunku, Dobrego Smaku, Aktywnej Kobiety, Sfery oraz Damskiego Portfela. W programie między innymi: warsztaty fotograficzne, nauka przyrządzania sushi, tworzenie torebki z filcu, wykład: Jak znaleźć dodatkowe pieniądze w budżecie domowym? czy zgłębianie tajników komponowania ubioru. Ponadto liczne konkursy z nagrodami. Czytaj więcej »

Finansowe parytety

Od kilku tygodni w Internecie hula przedruk z amerykańskiego poradnika idealnej żony z 1955 roku ("The Good Wife's Guide"). Hula, to jak najbardziej odpowiednie słowo, gdyż kobiety przekazuję sobie linki z prędkością wiatru.Czytaj więcej »

RAQU SHARQI – czyli zmysłowy taniec brzucha

Coraz więcej Polek decyduje się na naukę Raqu sharqi - popularnego tańca brzucha. Obecnie co czwarty klub fitness lub szkoła tańca oferują zajęcia z Belly dance. Arabskie ruchy zachwycają nas swoją oryginalnością i finezją, a orientalne rytmy towarzyszące choreografiom sprawiają, że czujemy się jak w egzotycznych krajach bliskiego wschodu. Czytaj więcej »

Czytajmy etykiety!

Z początkiem nowego roku wielu z nas postanawia nieco przeorganizować swoje życie. Zazwyczaj obiecujemy sobie większą dbałość o zdrowie – a to poprzez rzucenie palenia, a to dzięki zmianie nawyków żywieniowych. Na sklepowych półkach czyha jednak na nas wiele pułapek. Czytaj więcej »

Pora na białe szaleństwo

Sezon narciarski w pełni. Polacy w styczniu i w lutym tłumnie zmierzają na stoki zarówno te w Polsce jak i za granicą. Zimowe sporty na nartach i snowboardzie rok rocznie cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem wśród naszego społeczeństwa. Czytaj więcej »